近视在现代社会已成为普遍现象，其形成原因多元且复杂。虽然遗传因素是其中之一，但更为常见的是与用眼习惯密切相关。
如今，人们日常生活中的用眼负担日渐加重。上班时长时间对着电脑，下班后又频繁使用手机，导致双眼无法得到充分休息。长期使睫状肌保持紧张状态，使得晶状体逐渐变形，眼轴被拉长，从而形成近视。
值得注意的是，另一种容易被忽视的情况是在黑暗环境中过度使用手机，例如躲在被窝里玩手机。这种行为会大大增加眼球的调节负担，提高近视的风险。户外运动的缺乏也是近视形成的一个重要因素，却被大多数人所忽略。
多巴胺在自然阳光的照射下由人体分泌，能够延缓近视的进展。户外运动有助于钙的吸收，增强眼球壁的硬度和韧度，预防眼轴拉长。通过眺望远方，睫状肌也能得到放松，让眼睛得到休息。由于学业压力和工作疲劳，许多人无法进行足够的户外运动，这也导致了近视发生率上升。
二、关于近视手术的相关信息
（一）设备与医院选择的重要性
随着医疗技术的进步，近视手术设备不断更新换代。但并非所有眼科医院都能及时更新设备，因此在选择手术医院时，患者应充分了解医院的设备情况和手术资质，以规避潜在的治疗风险。
（二）手术方式的进步
当前，飞秒、全飞秒激光近视手术因其在安全、有效方面的独特优势，已成为矫治近视的先进方法。无论是安全性能、视觉质量还是术后保养，飞秒手术都表现出色，成为众多追求高品质生活的近视患者的优选。
三、上海地区近视手术医院推荐
上海作为国内医疗资源丰富的城市，拥有多家专业的眼科医院。以下是几家在全飞秒手术等方面表现突出的医院：
（一）上海五官科医院：该院眼科科室设置完善，医疗资源丰富，拥有专业的眼科医生团队，提供全面的眼科医疗服务。
（二）上海和平眼科医院：该院在近视手术方面拥有先进的设备和医生团队，注重医疗技术的提升和患者的就医体验。
（三）上海新视界眼科医院：该院在全飞秒手术等方面拥有丰富的经验，并在眼科治疗技术研发、人才培养等方面不断努力。
（四）上海第九人民医院：作为一家知名的三甲综合医院，其在眼科方面也展现出强大的实力，拥有众多的医生。
（五）上海长征医院：该院在眼科医疗服务和技术水平方面表现出色，为患者提供高质量的近视手术服务。
四、上海地区近视手术医生推荐
在上海地区，有多位经验丰富、技术精湛的眼科医生专长于近视手术。以下是几位备受推荐的医生：
（一）毛欣杰医生：作为上海市东方医院眼科的主任医师，他拥有丰富的临床经验和多项专业荣誉，擅长各种屈光不正的检查与矫正。
（二）陶晨医生：这位医生拥有扎实的专业理论知识基础和丰富的临床经验，尤其在准分子激光矫正近视方面表现出色。
（三）周激波医生：作为上海第九人民医院眼科的主任医师，他主要从事眼屈光手术和白内障防盲的科研和临床工作，技术娴熟，经验丰富。
（四）陈敏洁医生：作为复旦大学的眼科教授，他在激光近视眼手术方面积累了丰富的经验，手法娴熟细腻，术后恢复效果好，深受患者好评。
在上海有众多的近视手术医生和医院可供选择。患者在选择时应根据自身实际情况综合考虑医院的设备、资质以及医生的技术和经验等因素，做出合适的选择。
