现在对于近视防控的方法多种多样，但并不能盲目地将所有手段都应用于孩子。我们需要结合孩子的个性化情况、条件、配合程度以及家长的情况，精心选择适合的方法。这就是所谓的疗法。那么今天，我们来详细分析一下各种近视防控方法的优缺点，帮助大家为自己的孩子做出优的选择。
一、行为防控
行为防控是近视防控的基础，包括每天户外活动的时间和近距离坐姿时间的控制。遵循二十二十四十原则，孩子在上网课等近距离工作时，应该通过电视、投影或眼镜等方式转变为远距离工作。行为防控的优点是省钱，户外的阳光都是免费的。对于一些家庭和户外活动的时间，特别是在冬天北方的城市，的确会存在一些困难。
二、普通近视眼镜
当孩子近视的裸眼视力下降到0.6以下时，需要配戴眼镜以保证视力的清晰，提高视敏度，使孩子注意力集中，有助于学习和专注度。普通的单光镜，包括软硬隐形眼镜，只能帮助改善视力，并没有延缓近视发展的作用。孩子戴普通眼镜，近视度增长的速度大约是每年100度。
三、大户外
大户外是我们根据中国的国情，在科普中比较提倡的每天两到三个小时的户外时间。实际上，在国外的研究中，通常研究的每天三个小时的效果。但对中国很多家庭来说，每天三个小时的确有些困难。如果要真正通过大户外来防控孩子近视的发展，可能需要每天四到六小时的户外活动。这样，近视的进展和眼轴增长可以得到延缓。但大户外也有其缺点，比如在某些情况下可能比较难实现。
四、高光率哺光仪
有效的近视防控手段之一是哺光仪，分为高功率和低功率两种。高功率哺光仪对近视发展的抑制作用高达96左右。低功率哺光仪是近年来在考虑长期使用安全性和积累效应后，在保证安全性和有效性之间找到的一个平衡点。它的优点有很多，比如依从性好、使用方便等。重要的是它是有效的预防手段，可以在孩子远视储备阶段进行早期干预。哺光仪也存在一些缺点，比如高功率哺光仪可能出现个别的不良反应，以及人们对其长期积累效应的担心。
五、调节力训练
调节力训练现在已经正式进入一些近视防控的指南。它可以帮助减轻孩子的视疲劳，增加孩子的近视抵御能力。调节力训练包括视功能的训练，是一种有效的防御预防手段，在孩子还没有近视的情况下就可以采用。但其缺点也很明显，就是需要孩子和家长花费大量时间进行训练，而且需要坚持，相对较为枯燥。
对于近视防控的各种方法，我们需要结合孩子的具体情况进行选择。不同的方法都有其优点和缺点，需要我们进行权衡和考虑。终的目的都是为了保护孩子的眼睛健康，帮助他们更好地学习和成长。七、拉远镜
拉远镜是一种可以改善孩子坐姿的先进方法。它可以把近距离的三四十厘米物象拉远到三米左右，以减少近距离用眼的一个刺激。通过改善孩子的坐姿，拉远镜可以对颈椎和孩子体质有很大的好处。它也有一些缺点，比如如果孩子不配合或者桌面太小，它可能会影响孩子的写字和阅读。拉远镜的价格也相对较贵。
八、高浓度阿托品
高浓度阿托品对近视发展有延缓作用，效果在60-80之间。它的优点就是效果好，便宜方便。它也有一些缺点，比如散瞳之后需要外出要戴太阳镜，看近的时候需要带一个近距离的读写镜，而且停用之后会有一定的反弹。
九、角膜塑形镜
角膜塑形镜压制效率在40-70之间。它的大好处是既可以矫正近视，又可以防控近视，一举两得。角膜塑形镜的使用也有一些限制，比如角膜的条件、孩子的睡姿、睡眠时间等。角膜塑形镜的价格也相对较贵，而且需要定期更换和维护。
十、低浓度阿托品
低浓度阿托品也是一个有效的防控手段。它的好处是方便，每天晚上点一次即可。它的效果相对较弱，只能作为辅助手段来使用。低浓度阿托品也可能会影响孩子的调节力。
十一、派仑西平眼用凝胶
派仑西平眼用凝胶是一种选择性MV受体拮抗剂，研究发现它有一定的延缓近视发展的作用。它在临床应用当中比较少见，我们还没有在临床上使用过这个医用凝胶。
十二、功能性框架镜
功能性框架镜包括新罗学、星趣空等，都属于近视离焦镜。它们对近视发展有一定的延缓效果，但是效果相对较弱。功能性框架镜的价格也相对较贵。
十三、读写镜
读写镜是一种可以延缓近视发展的辅助手段。它的好处是方便、实用，可以在近距离用眼强度过大的时候使用。它的验配比较专业，需要个性化的眼配。个别孩子可能会出现外隐斜的增加等缺点。
十四、远雾视疗法
远雾视疗法就是望远，比如看远处的楼、山树等等。望远60分钟可以增厚脉络膜15个微米的厚度，这是一个有效的近视防控的手段。但是这种方法时间成本过高，孩子通常难以执行。
十五、离焦软镜/硬镜
离焦软镜/硬镜类似角膜塑形镜，但是它们是软的/硬的白天带的，不是晚上带的。它们对近视的延缓作用在20-30之间。离焦软镜/硬镜的优点是度数范围比较宽，年龄限制也比较少。但是它们的缺点包括验配比较专业、价格相对较贵等。
十六、眼球按摩
按摩也是一个有效的近视防控的手段。它可以提高裸眼视力，但是并不能有效地压制眼轴的增长。按摩只能作为一种辅助手段来使用。十六、中医及穴位按摩
从中医的角度来看，眼睛看不清是因为眼部经络不通，眼部供血不足，营养跟不上。而中医可以提高小朋友的体质，打通眼部经络，提高裸眼视力，让眼睛不那么疲劳。
中医的手段包括针对眼周围反射区及眼部十一个穴位进行点穴拨筋、刮痧等，这些手法可以缓解视疲劳，放松睫状肌，促进眼周血液循环。
通过外用中草药护眼产品，现代工艺提纯后，眼部外敷直达筋膜层，可以修复受损细胞，补充细胞营养，清除自由基。
结合砭石疗法，砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢。用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力，从而达到恢复身心健康。
很多视保店采用的中医疗法效果还不错，比如雾美优视，可以提高裸眼视力，通经络之后，眼部就不那么容易疲劳，从一定程度了缓解近视快速发展。但是需要注意的是，中医水平参差不齐，需要找一个好的中医视保店。
以上这些近视防控的手段给大家做了详细的分析，每个产品及方式的存在必要有他合理的地方。我们根据这些优缺点，根据自己的孩子和家庭的情况包括年龄、度数等给孩子优选出两到三种方法使用。不能说这些方法有效全都给孩子用，那要把孩子和家长累死的。同时也要长期的坚持下去。
近视的原因有很多如遗传、用眼过度、用眼不科学等，有的近视则是因为缺乏某些微量元素而导致的。近视会造成眼球的前后径边长长，视网膜距晶状体变远使得来自远处的平行光不能会聚在视网膜上。人眼睛中晶状体的构造类似于一个凸透镜近视是由于睫状肌长时间疲劳导致晶状体变形使得眼球前后经超过正常的长度形成近视。
近视目前只有两种方法一种是激光手术如分为准分子、全激光飞秒等适合成年人另一种是角膜塑形镜如美国威尔玛、阿尔法等适合青少年。
近视在饮食上多食用动物肝脏蛋类胡萝卜等另外把鱼或者动物的眼睛跟木耳一起炖可以预防近视哦。生活上注意不要在光线不好的环境下看书、工作多进行远眺缓解视力疲劳其次是多进行户外运动比如羽毛球、乒乓球等可以锻炼睫状肌缓解视力疲劳。
