【引言】眼科整理“真性近视眼如何自然恢复”的眼科文章，近视眼矫正手术找眼科，真性近视眼怎么恢复的正文阅读：
1. 真性近视怎么自然恢复
问题一：真性近视眼怎么自然恢复？真性近视只能矫正视力，没有自然恢复的办法。
问题二：真性近视可以自然恢复么？真性近视指近视度数超过了一百度，一般就需要配戴眼镜了，这是不可能恢复的，青少年的近视度数每年都会增长，这也是不能控制的，但如果采取一些措施的话可能会增长慢一些，到了18岁左右，一般度数变化就不会太大了。
问题三：真近视眼怎么自然恢复？真性近视是不可逆的，是不能恢复的，建议近视激光手术进行矫正。
问题四：近视眼怎么自然恢复？近视眼怎样保护眼睛？下面三个简单的动作你不妨常做。
一、转眼法
选安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放戚源斗入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
采取正确的方法休息眼睛
如果有下面的症状，你就要注意让自己眼睛休息了。
眼睛感觉干涩，甚至有时会出现犯困，或发红的现象，并伴有有刺痛、瘙痒感。
在看东西出现模糊了，有重影，或感觉无法将双眼集中到一个物体上高磨，眼神发散的情况。
注意力无法集中、头晕、眼睛自然向上翻。如果在出现头痛、恶心、呕吐时，再强行用眼，对眼睛也是一种伤害。
在出现上述情况之下，就得好好的让眼睛休息一下了，休息眼睛不是说睡觉，得有具体的方法才能使眼睛得到很好的休息，从而很好的保护好眼睛。
近视眼怎样保护眼睛？我们错误的观点是认为，睡觉或不看书写字就是休息眼睛了。如果这是去干点别的，比如看电视、玩游戏等只能使身体的其他部位得到了休息，而我们的眼睛却依然处于紧张的工作状态中，我们玩、看的信息都是从眼睛来的，眼睛没有得到应有的休息。休息眼睛的正确方式是换一种运动方式，比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西，好是视野开阔的有绿色的景物，这样对眼睛的放松非常有效。再有就是做 ，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要坚持，要到位！时间要够，不能几分钟的时间，是没有效果的。做眼保健操，要做到：1、极目，就是要看得远，让眼球极度放松。2、烫目，用搓热的手烫眼睛周围，或用手搓热眼部，要注意卫生。3、熏沐，用热水的蒸汽来熏眼睛，可以很好的治疗近视眼。
从饮食上尽量选择对眼睛有益的食物
近视眼怎样保护眼睛？饮食上尽量选择对眼睛有益的食物。现代都市人需要懂得如何保护好自己的眼睛，需要进补一些名目是食物，特别是都市白领、学生等人。名目食物中植物有：菊花、枸杞、决明子、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。动物肉食中，猪肝也是可以名目的，可以做猪肝粥、猪肝煲汤等来食用。
2. 近视眼如何自然恢复到正常视力
一旦近视了，是无法自然恢复到自然视力的。想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例：小学生近视多数是晶状体变厚、睫状肌痉挛导致；晶状体是凸透镜有汇聚光线的作用；凸透镜变厚汇聚光线的能力变强；平行光线进入眼睛后由于汇聚能力变强焦点落在视网膜之前；框架眼镜不改变眼球内部功能在外部加一个发散光线的凹透镜以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用孩子在18岁之前眼球一直在发育所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长；中医认为“目者宗脉之所聚也五脏六腑之气皆调整视力的多种方法
一、坐姿按摩法
采取舒适的坐姿或仰卧姿势，双眼自然闭合。然后，依序对眼睛周围的穴位进行按摩。为达到局部的酸痛感，需准确且轻柔地取穴位。
1. 揉按天应穴。用双手轻轻按压眼部的天应穴位。
2. 挤按睛明穴。使用一只手的拇指轻轻按压眼点，先向下按压，然后向上挤压。
3. 揉按四白穴。用食指对脸颊中央的四个白点进行按压。
4. 轮刮眼眶及太阳穴。用拇指按压太阳穴，同时用弯屈的食指内侧面轻刮眼眶一圈。
二、眼保健操与自我锻炼
1. 眼保健操。通过眼保健操按摩眼部周围的穴位，有助于促进眼部的血液循环，从而降低眼睛的近视度数。无论是否近视，都可进行此操作以预防或改善视力。
2. 转动眼球法。在学习或工作约40分钟后，可进行眼球转动练习，按照上右下左的方式转圈，然后逆时针方向转动，每个方向10圈。这种方法可锻炼眼睛，促进营养供应，有助于恢复视力。
3. 手敷眼法。双手快速摩擦至掌心发热，然后将双手捂到眼睛上。通过这种简单的动作，可以加速眼部血液循环，达到恢复视力的效果。
三、食补与休息
1. 食疗法。多食用对眼睛有益的食物，如菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等，这些食物对眼睛和肝脏都有益处。
2. 凝视远方与休息。每用眼两小时后，应站起凝视远处的地方，特别是绿色植被的地方。这不仅可以放松眼部肌肉，还能对抗眼部疲劳，帮助恢复近视眼。
四、其他辅助方法
1. 打乒乓球。乒乓球运动能促使眼睛跟随球的运动而运动，是一种的锻炼眼睛的方法。通过不断调节视线和焦距，可以锻炼眼睛的调节能力，从而改善视力。
2. 按摩眼睛法。在学习或工作中感到疲劳时，可进行简单的眼部按摩，摩擦双掌至微微发热后捂住双眼，反复进行几次即可促进血液循环。
五、注意事项与总结
平时用眼时需格外留心，保持适当的距离和用眼时间。以上方法对轻微的近视有效，但如需对真性近视进行更深入的治疗，请及时就医并与眼科专家咨询。对于近视眼的预防和恢复，持续的关注和行动至关重要。除了专业治疗外，我们还可以通过多种简单有效的方法来改善视力，保护心灵的窗户——眼睛。
