对于散光问题，我们有以下的恢复方法：
一、规则散光儿童的视力保健
1. 如果儿童为规则散光且没有引起视力障碍及视疲劳，那么一般情况下不需要特殊治疗。
2. 若儿童出现视疲劳或散光度数大小不一，即使是轻微散光也需要进行散瞳验光，选择适宜的矫正眼镜。原则上应全部矫正散光度数。但如果儿童散光度数过高，无法适应，可以先佩戴低度矫正眼镜，逐步适应后再换为高度数全部矫正的镜片。
二、日常恢复练习
1. 选择一个安静的场所，坐或站均可，全身放松，排除杂念。两眼睁开，头颈不动，独转眼球。首先将眼睛注视正下方，然后缓慢转至左方、右方和正上方。此方法可以帮助放松眼部肌肉，缓解视疲劳。
三、定期视力检查
对于接受视力矫正措施的散光儿童，应定期前往专科医院进行视力检查，了解视力恢复程度。不应一成不变地采取同样的措施，而应根据实际情况进行调整和变动。
四、散光矫正的长期性
散光的矫正过程是长期的，这类屈光不正并非一朝一夕可以形成。只有持之以恒的坚持，才能逐渐恢复视力。
五、补充视力营养
从根本上讲，散光的原因还是视力营养素的缺乏，导致眼球发育不良。应补充必要的视力营养素。如乐睛视力营养素就是一个很好的选择，每天两次，每次一包，温水冲服。坚持一段时间后，营养被眼睛软组织吸收，视力就会逐渐恢复。
关于散光的相关知识
散光并非短时间内形成，其具体症状因个体差异而异。散光镜是柱镜，而近视和远视则是球镜。普通隐形眼镜多只能代偿50-75度的散光，因此想通过戴隐形眼镜解决散光问题可能并不现实。RGP隐形眼镜可以矫正散光，但需在专业眼科医院验配，价格大约在两千元左右。镜框和镜片的价格则因个人需求和品质而异。镜片的选择至关重要，至少应选择价格在三十元以上的镜片。
近视眼镜的价格组成包括镜框和镜片。近视眼镜的价格在一百元左右，质量好一些的二三百元，根据个人需求和品质的差异，价格可能会更高。配近视眼镜时需要注意以下几点：配镜不是按照验光度数直接配制，需要在验光基础上进行试镜，检验接受程度和散光轴。专业眼科配镜的原则是保证矫正视力的尽量选择低度数的镜片。高度近视者不能完全接受矫正的，需要减少部分度数以适应佩戴；对于轻度近视者或初次佩戴者则可以在需要时佩戴如开车、看黑板等场合；后眼镜的配带一定要达到清晰和舒适的要求缺一不可。
关于配镜的一些建议
1. 的验光是配镜的前提：验光过程应包括电脑验光、综合验光仪验光和插片试戴测试等多个环节至少花费三十分钟的时间确保准确无误后再决定镜片的参数及设计风格。如有意向佩戴隐形眼镜还需要做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等项目以确保选配合适的隐形眼镜产品及避免不良反应。此外尽量选品牌信誉好的验光中心来避免配戴不当引起眼疾风险减少伤害可能性并且佩戴前要进行全面的健康评估如干眼症等情况尽量避免或遵医嘱谨慎使用相关产品以免加重病情或出现不良反应等后果发生！
2. 镜架的选择：挑选镜架时应注意品质和舒适度以及外观美观性等要求在舒适性和美观允许的情况下尺寸尽量大一点这样视野会大一些但也要注意瞳距与镜架尺寸的匹配否则会影响佩戴效果及舒适度同时避免选择表面喷漆的产品因为这类产品使用时间长短较短暂！ 好是在专业店内大量试戴来选择适合自己的款式和尺寸试戴时还需注意重量避免佩戴时发现太重等问题（比如因眼镜太重导致的下滑等情况）。注意不要买不锈钢（某些用户对此有敏感）、塑料及T.R（类似树脂的材质）等不能调整的材质因为这些材质在加上镜片后重量会加重从而影响佩戴舒适度甚至导致不适等问题发生！ 除此之外根据个案具体调整还需要专业店员来配合你选择适合你的配戴产品才可以哦~
3. 镜片的选择：首先需要根据折射率来选择因为折射率越高则镜片越薄但价格也越高；其次要考虑材质玻璃片虽然使用率较低但某些高折射率产品仍以玻璃为主流；树脂片是目前主流的材质但表面强化后
